Posturale

Il Riequilibrio Posturale è una tipologia di ginnastica concepita appunto per il riequilibrio e lo stretching.

Dopo un colloquio tra l’insegnante e il singolo partecipante, viene studiato un programma personalizzato, che viene poi applicato durante le lezioni in gruppo. Ci proponiamo con questa attività di ristabilire posture, modalità di movimento corrette e di mantenere, eventualmente, i benefici acquisiti al termine di un ciclo di trattamenti shiatsu. Una sorta di mantenimento dello stato di benessere.

Le posture e gli atteggiamenti anomali che si assumono durante la quotidianità sono spesso la fonte primaria di disagi fisici; consigliamo questo tipo di esperienza a chiunque si voglia riappropriare dell’elasticità e della mobilità tipiche di un neonato.

Ginnastica dolce
Questa metodologia si differenzia dal Riequilibrio Posturale solo per quanto riguarda l’età dei partecipanti (over 65 anni), vengono prese in considerazione una serie di problematiche più dovute all’età avanzata, che spesso condizionano pesantemente la mobilità articolare.

Insegnante: Lucia Visconti.